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Tipp 1:Zimmerweise packen – Packen Sie jeden Raum separat und beschriften Sie die Kartons genau, um beim[…]
Achtsamkeit im Alltag: 5 einfache Wege zu mehr Gelassenheit
Tipp 1:Bestandsaufnahme machen – Gehen Sie Raum für Raum durch und entscheiden Sie, was wirklich notwendig ist[…]
Ruhiger werden: 5 Tipps für mehr Selbstwahrnehmung im Alltag
In unserem schnelllebigen Alltag vergessen wir oft, innezuhalten und den Moment bewusst zu erleben. Achtsamkeit kann dabei[…]